5 soupes de réchauffement immunitaire stimulant

5 soupes de réchauffement immunitaire stimulant

Par Dan H. | 16 octobre 2015
Le temps froid et l'ambiance automnale rendent cette période de l'année parfaite pour la soupe! Facile à préparer et réconfortante à manger, la soupe peut aussi être un excellent moyen de vous préparer pour les mois d'hiver, car elle contient toutes sortes de propriétés stimulantes et nutritives pour vous garder en bonne santé. La soupe peut être un repas rapide, facile et sain et nous avons donc compilé une liste de 5 soupes délicieusement réchauffantes et stimulantes pour vous permettre d'essayer cet hiver.

# 5 - Soupe épicée aux tomates et aux lentilles

Soupe aux tomates épicées et aux lentilles


Une soupe classique aux tomates et aux lentilles est non seulement savoureuse, mais aussi remplie de fer , ce qui est essentiel pour vaincre les rhumes d'hiver et la grippe. Nous avons trouvé cette recette géniale qui ne prend que 25 minutes à faire et qui vous gardera en pleine forme par temps froid.

D'Épicure


# 4 - Soupe au poulet

Soupe au poulet


La soupe au poulet est bien connue lorsque vous vous sentez sous le temps et pour de bonnes raisons! Soupe contenant du poulet est emballé avec de la carnosine qui a été liée à la santé et montré pour prévenir les dommages causés par les virus dans le corps. De plus, c'est bon! Voici une recette pour une soupe de poulet immunisée avec du gingembre, de l'ail et des champignons shiitake, qui sont parfaits pour combattre les bactéries et vous faire sentir à 100%!

Des repas nourrissants


# 3 - Soupe aux haricots

Soupe de haricots


Cette soupe de haricots est pleine d'ingrédients comme l'oignon, le curcuma et le chou frisé qui vous gardent en bonne santé à chaque saison, mais surtout les mois d'hiver où l'immunité peut être légèrement inférieure. La meilleure chose à ce sujet (et la plupart des soupes) est que toutes sortes d'autres ingrédients peuvent être ajoutés en fonction de vos préférences personnelles.

Du végétalien minimaliste


# 2 - Soupe aux légumes

Soupe aux légumes


Les reniflements et les éternuements sont courants pendant les mois d'hiver, mais une bonne vieille soupe aux légumes traditionnelle peut contenir toutes les vitamines, les minéraux et les antioxydants nécessaires pour que votre système immunitaire repousse tous les vilains insectes hivernaux. Avec des ingrédients tels que le cumin, la patate douce et la courgette, cette soupe est à la fois nutritive et délicieuse!

De Kristen Pavez


# 1 - Soupe à l'ail

Soupe à l'ail


L'ail a été utilisé pendant des milliers d'années pour sa saveur et ses bienfaits pour la santé et est un favori pour les personnes pendant la saison du rhume et de la grippe. Réchauffante et délicieuse, cette recette de soupe à l'ail est exactement ce que le médecin a commandé pour ces nuits d'hiver froides, humides et venteuses.

De Wellness Mama


Pour résumer


Les soupes sont un moyen rapide, facile et nutritif pour vous de prendre votre part de légumes, ainsi qu'une façon savoureuse de combattre la saison du rhume et de la grippe avec tous les ingrédients immuno-stimulants qui peuvent être ajoutés. Les nuits commencent à se faire sentir et le temps se refroidit. Allumez le chauffage, allumez la table de cuisson et gardez votre système immunitaire en parfait état avec un délicieux bol de soupe.