Mononucléose - La maladie des baisers

Mononucléose - La maladie des baisers

Par Nicole W. | 29 avril 2016
La mononucléose infectieuse (mono), communément appelée fièvre glandulaire, est une maladie contagieuse causée par le virus d'Epstein-Barr. Il est principalement transmis par la salive, ce qui est parfois appelé la maladie des baisers, bien qu'il puisse également être transmis par la toux et les éternuements. Bien qu'il soit infectieux, il n'est pas aussi contagieux que d'autres infections comme le rhume et la grippe.

Le virus d'Epstein-Barr infecte les cellules qui tapissent la gorge avant de se propager aux globules blancs et de traverser le système lymphatique. Une fois infecté, une personne aura des traces du virus dans son sang pendant toute sa vie - le système immunitaire ne peut pas l'enlever complètement, donc il met le virus dans un état de dormance. Si le système immunitaire s'affaiblit, le virus peut redevenir actif, ce qui augmente le risque d'une autre poussée de fièvre glandulaire. On estime qu'environ 90% de la population adulte a été exposée au virus d'Epstein-Barr à un moment donné.

Qui est le plus à risque de mono?

Mono survient souvent chez les adolescents, mais peut être capturé à tout âge. Il est plus probable chez les personnes âgées entre 15 et 30 ans, avec l'incidence maximale entre 15 et 17 ans. En conséquence, la plupart des gens ont été exposés au virus avant d'atteindre l'âge adulte.

Vous avez un risque accru de devenir mono si vous êtes en contact étroit avec de nombreuses personnes; les étudiants, les infirmières et le personnel militaire sont trois groupes avec un risque élevé de devenir mono. Vous êtes également à risque si vous avez un contact intime avec une personne qui a un virus actif d'Epstein-Barr. Malheureusement, une personne n'a pas besoin d'afficher des symptômes de mono pour propager le virus.

Quels sont les symptômes de mono?

Les symptômes de la mono chez les enfants sont souvent légers et peuvent être difficiles à distinguer des autres virus tels que le rhume. Mais il semble que plus une personne est âgée lorsqu'elle attrape le mono, plus les symptômes seront graves. Les symptômes courants de mono comprennent:

un mal de gorge résistant aux antibiotiques
fièvre
ganglions lymphatiques enflés dans le cou et / ou les aisselles
amygdales enflées
fatigue extreme
mal de tête
démangeaison de la peau
faiblesse musculaire
une rate hypertrophiée
L'infection disparaît souvent d'elle-même après quelques mois. La fièvre et le mal de gorge passent en quelques semaines, tandis que la fatigue et l'hypertrophie des ganglions lymphatiques peuvent persister pendant quatre à six semaines. Cependant, même après la disparition de tous les symptômes, le virus peut rester la salive pendant plusieurs mois.

Le mono peut-il causer des dommages sérieux?

Rarement le mono cause des dommages sérieux. Une fois que vous avez été exposé au virus d'Epstein-Barr, votre système immunitaire renforce son immunité et vous êtes capable de le combattre à l'avenir. C'est pourquoi la plupart des gens ne deviennent mono qu'une fois au cours de leur vie.

Cependant, le mono provoque souvent une hypertrophie de la rate qui, dans des cas extrêmes, peut augmenter le risque de rupture. Si vous ressentez une douleur aiguë et soudaine dans votre côté gauche, consultez immédiatement un médecin. Dans de rares cas, le mono peut également provoquer une inflammation du foie, ce qui peut entraîner une hépatite et une jaunisse.

Mono est plus problématique chez les personnes ayant un système immunitaire affaibli, telles que celles qui prennent des médicaments immunosuppresseurs ou celles qui ont le VIH / SIDA. Dans de telles circonstances, le virus d'Epstein-Barr tend à être plus agressif, ce qui signifie que beaucoup ne sont pas capables de combattre le virus avant qu'il ne se développe en mono.

Comment traiter mono

Malheureusement, il n'y a pas de prévention connue ou de traitement pour le mono. Les antibiotiques ne peuvent pas être utilisés pour traiter les infections virales telles que les mono, de sorte que la plupart des traitements ciblent les symptômes tels que les médicaments pour réduire la fièvre ou les maux de gorge. Stimuler l'efficacité du système immunitaire du corps est la meilleure façon de combattre l'infection et de réduire la gravité et la durée des symptômes:

Reste : mieux vous vous reposez, plus vite vous serez de retour à la normale. Se déplacer trop augmente le risque de rupture de la rate, il est donc important d'attendre au moins un mois avant de faire de l'exercice ou de soulever des objets lourds. Essayer d'en faire trop trop tôt prolongera probablement votre période de récupération.
Évitez de partager des ustensiles avec d'autres personnes : Mono se propage par le contact d'une personne à l'autre, il est donc important de pratiquer une bonne hygiène pour prévenir le risque de transmission. Cela signifie que vous devez éviter de partager des ustensiles contaminés tels que des brosses à dents, des couverts et des verres.
Mangez bien : Mangez beaucoup de fruits et de légumes riches en antioxydants tels que les baies, les légumes à feuilles vertes et les patates douces. Assaisonnez votre nourriture avec de l'ail qui a de puissantes propriétés antivirales qui favorisent la guérison et réduisent la gravité des virus. Les aliments riches en protéines comme le bouillon de poulet aideront également à renforcer les anticorps du corps. Évitez autant que possible le sucre car cela affaiblit le système immunitaire.
Complétez vos vitamines : Les vitamines A et C aident à renforcer le système immunitaire et à combattre le virus. Les minéraux zinc et sélénium peuvent également aider à réduire la gravité et la durée des symptômes. Manger une alimentation équilibrée et compléter avec un comprimé de multivitamines de haute qualité peut vous assurer de recevoir tous les nutriments dont votre système immunitaire a besoin.
Prenez l'échinacée : L'échinacée est un remède populaire à base de plantes qui augmente le nombre de globules blancs et renforce la réponse immunitaire du corps. Il est disponible sous plusieurs formes, y compris les comprimés d'échinacée , les teintures et les tisanes, et peut être pris toute l'année à titre préventif ou dès les premiers signes d'un rhume ou d'une infection.
Buvez beaucoup de liquides : Au cours d'une fièvre, de l'eau précieuse est perdue par la transpiration et un métabolisme accru. Même une légère déshydratation peut aggraver les maux de tête et la fatigue, alors essayez de boire au moins 3 litres d'eau par jour pour remplacer les liquides perdus. Boire de l'eau régulièrement préviendra la déshydratation et apaisera les maux de gorge.
Gargariser avec de l'eau salée : L'eau salée agit comme un antiseptique doux et peut offrir un certain soulagement d'un mal de gorge. Se gargariser avec une gorgée d'eau tiède et saler plusieurs fois par jour.